Pilates / Feldenkrais

par ATELIER ESSENZA

Pilates / Feldenkrais

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le lundi de 13:00 à 14:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

30,00 €
le jeudi de 13:15 à 14:15 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

30,00 €

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Pilates / Feldenkrais

MÉTHODE FELDENKRAIS ART DU LÂCHER PRISE La méthode Feldenkrais s’adresse aux personnes qui souhaitent aller vers une conscience et une détente corporelle. Elle s’adresse aussi aux danseurs, artistes et sportifs pour prévenir ou récupérer des blessures et affiner leurs perception du mouvement. Aux femmes enceintes pour les accompagner dans l’évolution de la grossesse (poids, alignement). De manière générale cette pratique pose l’accent sur la mobilité articulaire, la respiration, le temps et le lâcher prise. PILATES Je cherche une pratique axée sur la perception du mouvement et la conscience corporelle. Ce cours pose l'accent sur le geste respiratoire le périnée et la ceinture abdominale.

7 cité Dupetit-Thouars


75003 Atelier Essenza
France

ATELIER ESSENZA