Sophrologie

par ATELIER ESSENZA

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le lundi de 09:00 à 10:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €
le lundi de 15:00 à 16:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €
le mardi de 10:00 à 11:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €
le mardi de 12:00 à 13:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €
le mercredi de 09:00 à 13:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €
le vendredi de 12:00 à 13:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €
le samedi de 10:00 à 11:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

25,00 €

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Sophrologie

Inspirée de techniques de relaxations occidentales et orientales, la sophrologie permet la détente du corps et du mental, pour libérer certains de nos comportements dans un objectif global de bien être. Par la pratique et la répétition, l'individu y gagne en bien être durable, en améliorant également son regard sur lui même, les autres, la vie, tout en étant complètement responsable de son processus d'épanouissement. Elle apporte un équilibre personnel qui vise une amélioration de la concentration, du sommeil, de la pensée positive. Elle apporte également une action sur le corps en relaxant les muscles, en évacuant les tensions, en améliorant la connaissance de soi et de ses ressources.

7 cité Dupetit-Thouars


75003 Atelier Essenza
France

ATELIER ESSENZA