YOGA RENCONTRE AVEC NOS VISCERES

par ATELIER YOGA SB GASTINEAU

Pas de billets disponibles pour cet évènement.

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YOGA RENCONTRE AVEC NOS VISCERES

SEMAINES du :9 au 15 juillet 2016 17 au 23 juillet 2016 CONTENU DES STAGES Ces stages s'adressent à des personnes qui ont déjà amorcé une recherche en yoga (cours réguliers, stages). Le nombre de participants par stage est limité à 15. Venir à un stage d’une semaine c’est se mettre en retrait pour vivre chaque moment avec conscience. Tout devient yoga dans une présence à soi et aux autres et cela peut se vivre dans la légèreté et dans la joie. Concernant le yoga, nous nous attachons au détail dans la posture, au placement, pour permettre à chacun d’inventer des chemins nouveaux qui permettent d’oser se lancer dans sa recherche personnelle. Nous abordons aussi des postures plus élaborées, qui demandent une longue préparation. Nous utilisons de nombreux supports : cales, chaise, sangle, baleineau, ballons etc…. non pas pour faciliter la posture mais pour permettre la posture. Concernant la respiration, nous donnons là aussi des clefs très précises pour entrer dans une nouvelle conscience. Nous parlons d’espace à créer, de volumes, pour aborder les techniques respiratoires du pranayama non pas comme des exercices à faire pour améliorer sa respiration mais pour entrer dans une nouvelle conscience. L’alimentation a une place importante par la qualité de ce que nous mangeons mais aussi par notre attitude au cours des repas. Nos cuisiniers font partie de l’équipe d’animation et ils nous enseignent leur art tout au long de ce stage.

Vineuil


36110 Champlay
France

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