méditation active mercredi 20 novembre 2019

par ATOUT COEUR

Le 20 novembre 2019 de 20:00 à 22:00

méditation active mercredi 20 novembre 2019

par ATOUT COEUR

Le 20 novembre 2019 de 20:00 à 22:00

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https://massagetantriquemontpellier.fr/meditation-active-osho/

L’objectif de ces soirées est de pouvoir pratiquer régulièrement le Tantra dans un cadre sécurisé. 

Ouvert à tous, hommes, femmes, solo, couples, débutants, initiés

MEDITATION ACTIVE 

Si nous sommes dans notre corps, nous ne pouvons être dans nos pensées : Osho a donc créé des méditations actives…méditations en mouvement ! Pendant 45 mn, sur une musique composée par Osho, nous allons faire des mouvements pour nous permettre d’aller dans notre corps… puis les 15 minutes suivantes se feront en silence.


Dans les années 80, il a donc mis au point une variété de méditations actives, à visée cathartiques afin, selon lui, de libérer le corps et l’esprit. Ses méthodes sont inspirées de traditions tantriques et seront enseignées dans les centres ou « universités Osho » dans le monde.Déroulement d’une méditation :

Elle dure une heure, et se découpe généralement en 4 phases de 15mn : 3 phases actives suivies d’un temps de méditation en silence.

Vous aurez les yeux fermés durant toute la méditation.

Parmi les méditations que je propose :


La méditation dynamique / La Kundalini / La Nadabrahma / La Nataraj / La Devavani / La Gourishankar / la méditation du coeur / No dimension / Chakras breathing / No mind


Pensez à apporter :
* Zafu ou coussin
* Tapis de sol
* plaid ou petite couverture
* bouteille d’eau


Venir en tenue souple (éviter jeans, ceinture), possibilité de se changer en arrivant.
Je me réjouie de passer ce moment ensemble


La soirée se déroulera avec minimum de 8 participants et maximum de 20.


 

Ces ateliers sont organisés par l’association « Atout Coeur » et animé par Nathalie Cardinal

Accueil à 19h50. Début de l’atelier à 20h. Fin de l’atelier 21h45
Il sera suivi jusqu’à 22h15 d’un partage autour d’une tisane et de biscuits, fruits apportés pour le plus grand plaisir de chacun..

Salle


Le Crès 34920
France

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