Barre au sol

par Barrel Jump

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le lundi de 12:30 à 13:30 - Tous niveaux - Adultes

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13,00 €

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Barre au sol

Inspiré de la méthode Pilates, ce cours vise les muscles profonds posturaux, pour construire la force de l’intérieur vers l’extérieur. Le but étant de refaçonner votre corps (plus long, mince et tonifié), et de dégager le stress et la tension. Le cours vous apportera principalement force, souplesse, renforcement musculaire, détente et bien être. Vous vous sentirez revitalisés, relâchés, confiants et plus souples. Les cours de barre au sol sont donnés par la professeur Laetitia Arnaud. Ce cours se passe comme son nom l'indique principalement au sol (avec ou sans tapis à votre convenance) Pendant cette heure, la professeur prendra la temps de vous corriger individuellement si nécessaire pour chaque exercice et expliquera au groupe la nécessité d'effectuer un mouvement d'une façon et non d'une autre.

10 rue Volney


75002 ÉLÉPHANT PANAME
France

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