bel essentiel
Cette association propose des ateliers hebdomadaires et mensuels basés sur la méthode Feldenkrais associée à des techniques d'activation de conscience.
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Qui sommes-nous ?
Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais :
Prise de conscience par le mouvement.
Il s'agit d'une pratique corporelle qui se déroule la plus part du temps au sol. Nous recherchons par l'expérimentation de différents mouvements à travers lesquels vous êtes guidés la prise de conscience de nos schémas habituels et souvent limités afin ensuite de retrouver l'ensemble de nos possibilités corporelles.
Cette méthode nous permet ainsi de rééquilibrer notre posture et d'améliorer notre souplesse dans les mouvements du quotidien.
Chacun expérimente sa manière unique de bouger, propre à son corps et à son histoire.
Nous pouvons ainsi retrouver une plus grande liberté de mouvement et une plus grande créativité corporelle.
Ce sont des séances pendant lesquelles nous recherchons à être à l'écoute de notre ressenti. Plus cette écoute s'approfondit, plus une séance peut devenir ressourçante et apaisante.
| atelier corporel basé sur la méthode feldenkrais | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le lundi de 12:30 à 13:30 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | espace tivoli 2 bis rue tivoli09200Saint-Girons | S'inscrire |
| le mercredi de 17:30 à 18:30 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | espace tivoli 2 bis rue tivoli09200Saint-Girons | S'inscrire |
| Description | ||||
| La méthode Feldenkrais : Prise de conscience par le mouvement. Il s'agit d'une pratique corporelle qui se déroule la plus part du temps au sol. Nous recherchons par l'expérimentation de différents mouvements à travers lesquels vous êtes guidés la prise de conscience de nos schémas habituels et souvent limités afin ensuite de retrouver l'ensemble de nos possibilités corporelles. Cette méthode nous permet ainsi de rééquilibrer notre posture et d'améliorer notre souplesse dans les mouvements du quotidien. Chacun expérimente sa manière unique de bouger, propre à son corps et à son histoire. Nous pouvons ainsi retrouver une plus grande liberté de mouvement et une plus grande créativité corporelle. Ce sont des séances pendant lesquelles nous recherchons à être à l'écoute de notre ressenti. Plus cette écoute s'approfondit, plus une séance peut devenir ressourçante et apaisante. | ||||