Challenge yoga

On vous attend le 21 juin de 8h à 10h au Bivouac Darwin pour une triple célébration :

- Le solstice d’été

- La journée internationale du yoga

- La fête de la musique
 

🧘🏻‍♂️ Le Surya Namaskara - salutation au soleil en sanskrit - est une méditation dynamique en mouvement où souffle et  postures sont coordonnées. Il est pratiqué traditionnellement tous les matins pour réveiller l'esprit, détoxifier le corps, mobiliser notre colonne vertébrale et stimuler notre prana (énergie vitale).

🤸🏻‍♀️ Rajoutez à cela l’émulation d’une pratique collective + un petit dej convivial et healthy, et vous avez le combo parfait de good vibes pour lancer officiellement l’été !

🔢 108 ça peut sembler impressionnant, mais ça commence avec 1, comme mettre 1 pas devant l’autre… L’énergie du groupe est soutenante ainsi que la bienveillance des profs qui vous accompagnent progressivement, de l’échauffement à la relaxation finale. C’est l’occasion parfaite pour tenter l’expérience ;-)

108 est un chiffre sacré en yoga que l'on retrouve également pour les malas, ces colliers que l'on égrène en support à la méditation ou au chant des mantras. Le 1 symbolise l'unité - Le 0 le vide et le plein - Le 8 contient l'infini.

🎯 Vous pensez ne pas avoir le niveau ? Il s’agit surtout de respecter son rythme et ses limites... Si vous en faites 20, c’est déjà super bien ! Pas de pression ni de compétition.

🙌 SUR DONATION
L’évènement soutien Darwin solidarités qui fédère des acteurs engagés dans des actions humanitaires, d’éducation, de solidarité, d’accueil d’urgence et de restauration responsable. Réservation obligatoire en ligne, don libre avec un minimum de 10€.

🥝🍊🍋🥤
Après l’effort le réconfort avec un EN-CAS HEALTHY OFFERT par nos fabuleux partenaires : Karma Kombucha, les tisanes Anjalitea, la boulangerie Babel Bread et le café de l'Alchimiste.

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INFOS PRATIQUES : Vendredi 21 juin - 8h à 10h à Darwin / Terrasse extérieure (selon la météo)
 

👉 Réservation obligatoire

👉 Apporter son tapis + gourde d’eau

👉 Ouvert à tous sauf totalement débutant.e.s (mini 6 mois de yoga).

Un événement joyeusement co-organisé par le Bliss yoga festival et le Bivouac Darwin.