Bien-être et Mouvement Bretagne

Sports

Bien-être & Mouvement propose des cours réguliers et des séjours sur des thématiques santé, forme, bien-être et artistiques. A Rennes : des cours Pilates - Souplesse - Relaxation En forêt de Brocéliande: 2X/an un week-end CUISINE & BIEN-ETRE A St Jacut de la mer: séjours Remise en forme - Ecriture

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

Association Loi 1901, L'Association Bien-être & Mouvement Bretagne propose à Rennes et sa région des séances en petit groupe et séances individuelles ayant pour thématiques l'activité corporelle : remise en forme Pilates stretching

expression corporelle randonnées, la relaxation et la méditation également l'expression créatrice : stages d'écriture et bien-être en été à St Jacut de la mer

L'intervenante essentielle Nathalie BOURGIN est Enseignante forme santé Bien-être diplômée d'Etat des Métiers de la forme, Titulaire d'Un D.U d'activités physiques adaptées séniors, Sophro Relaxologue certifiée, elle est enseignante méthode “Périnée et mouvement" de Blandine CALAIS GERMAIN, également formé en YOGA STRETCH et Abdominaux sans dégâts par le Dr De GASQUET.

Les cours et stages s'adressent à un public varié, sans pré requis, ayant pour intention de proposer une meilleure connaissance du corps ( anatomie et physiologie), de développer chez chacun(e) une conscience corporelle affinée et proposer un entrainement et entretien corporel adapté et régulier. 

Les séances hebho ont lieu quartier armorique nord à côté de la Préfecture, 2 rue Jack KEROUAC à RENNES

Les stages cuisine et bien-etre ( co animé avec Nathalie JOINIS, Cuisinière naturopathe diététicienne)

a Brocéliande

les stages forme et bien-être ainsi que relaxation /méditation/silence et écriture & Bien-être ont lieu à l'Abbaye de St JACUT DE LA MER tout au long de l'année