Billets

Participants

Coordonnées

Récapitulatif

Paiement

le mercredi de 14:00 à 17:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

17,00 €
le mardi de 15:00 à 18:30 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

17,00 €
le vendredi de 15:00 à 19:00 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

17,00 €

Total

0 €

Plateforme de paiement 100% sécurisée

Toutes les informations bancaires pour traiter ce paiement sont totalement sécurisées. Grâce au cryptage SSL de vos données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur HelloAsso.

Sophrologie

Très proche des pratiques de la Pleine Conscience (Mindfulness)…, mais d’une approche plus abordable et didactique grâce aux exercices, la sophrologie n’est pas une simple relaxation. Elle s’avère un outil précieux de gestion du stress et de connaissance de soi. En effet, elle nous permet de nous recentrer dans l’instant présent et dans l’ancrage corporel, de contacter nos émotions, de développer une plus grande bienveillance envers nous-même et avec les autres, de libérer les tensions physiques et mentales, de retrouver harmonie, sérénité, confiance, de découvrir nos mécanismes de pensée mais aussi nos richesses et ressources, de conquérir nos potentialités, de découvrir nos propres valeurs, et ainsi améliorer sensiblement la vie quotidienne. La séance est adaptée à la personne selon ses besoins, ses attentes, son cheminement et en fonction de ce qui sera verbalisé dans le dialogue précédant l’entraînement. La première séance est une séance d’essai qui permet de faire connaissance et de déterminer ensemble un objectif de travail ainsi que le nombre de séances nécessaires. Elle comprend aussi une initiation à une technique de base de la sophrologie. C’est pourquoi cette séance de découverte est payante.

6, rue Paul Fort


75014 Paris
France

Corps-conscience-corazon- Corps à sons