BOGUE D'AIR

Sports

Activatrice corporelle et spirituelle, BOGUE D'AIR accompagne vers une pratique sportive et culturelle salutaire. Considérant ces activités comme un élément important de l’éducation, de la culture, de la santé publique, de l’intégration et de la participation à la vie sociale.

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Qui sommes-nous ?

95 % des Français manquent d’activité physique.

Le manque d’activité physique, c’est :

  • la menace de développer des maladies d’origine cardiovasculaire, du diabète et certains cancers,
  • le quatrième facteur de risque de mortalité prématurée, risque qui augmente de 40 %,
  • 10% de la mortalité totale en Europe,
  • le responsable de 3,2 millions de décès chaque année dans le monde.

 

L’activité physique régulière, c’est :

  • combattre les problèmes de santé et les maladies,
  • retarder l’ostéoporose et maintenir l’autonomie des plus âgés,
  • diminuer la douleur,
  • contrôler son poids et renforcer ses muscles,
  • améliorer sa santé mentale,
  • avoir un meilleur sommeil, une plus grande énergie,
  • vivre plus longtemps et en bonne santé.

 

Les preuves scientifiques des bénéfices de l’activité physique s’accumulent, tant sur le plan physique, mental que social. Et ce, quels que soient l’âge et le sexe.

L’association BOGUE D’AIR œuvre pour faire bouger votre corps et votre esprit, encore plus et encore mieux. Elle propose des activités complètes, vous permettant un travail équilibré, cohérent et adapté, dans le partage et le respect. Selon les activités, vous pratiquez en conscience ou dans la convivialité. Choisissez !