EXPLORATION DE LA MEDITATION - cycle de 10 séances de formation par Lou Yan (2)

1ère séance le 2 février 2021
Thème - méditation de l'intégrité : explication yin/yang du processus de réintégration de la conscience
Expérimentation des différents types de méditation selon les tempéraments (dont certaines sont déjà explicitées dans le livre de psychoénergétique)
2ème séance, le 9 février 2021
Exploration des différents types de méditations en fonction des psychologies particulières à chacun.
CHONG MAI force ascensionnelle. Les portes du QI.
3ème séance, le 2 mars 2021
YIN WEI MAI comment s'enraciner dans les forces telluriques pour s'élever vibratoirement ? Vigilance du corps. ZAZEN. La mer du sang et la cohérence cardiaque.
4ème séance, le 9 mars 2021
YIN QIAO MAI méditation et nature. Progression dans la méditation des 15 points. Percevoir le chi dans les os. Lâcher-prise des peurs et désirs de l'égo.
5ème séance, le 16 mars 2021
DAI MAI : électro-magnétisme et inconscient. Exercices courts de présence aux lieux de magnétite dans le corps. La trame de conscience.
6ème séance, le 23 mars 2021
REN MAI : Le coeur divin et le coeur humain. La voie du cœur. Les attachements et le lâcher prise.
7ème séance, le 6 avril 2021
YANG WEI MAI Comment donne t-on corps ou pas aux pensées ? circuler entre les objets mentaux,dans le vide , jusqu'a un point fixe,virtuel.
8ème séance, 13 avril 2021 :
YANG QIAO MAI Exploration des rapports entre Esprit/Mental/Détente. Exploration du centre 6 et de la chambre des lumières. les phosphènes.
9ème séance, le 4 mai 2021 :
DU MAÏ Glande pinéale. Voyage astral. Photon et conscience.
10ème séance, le 11 mai 2021 : 
Evocation de la petite circulation et barrière de vie. Qu 'est-ce qu'une initiation? formation d'instructeur en méditation. Méditation silencieuse.