Centre Sésam

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Retraite Yin d’Hiver
Au cœur de l’hiver, l’énergie yin et réceptive est encore tournée vers l’intérieur. Prendre soin de soi, ralentir, s’écouter, laisser le corps se régénérer : voilà tout l’enjeu de cette saison, avant de retrouver l’énergie et la vitalité du printemps et toutes ses promesses. Seulement, dans le rythme effréné de nos vies, il nous est difficile de nous accorder ce temps de repos et d’introspection.
De 90€ à 100€
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Raconter l'intime : Retraite Yoga et Fanzine Féministe - du 18 au 22 aout 2025
Co-création de retraite féministe avec Maïlys & Margot “Raconter l’intime - Yoga & fanzine féministe”, du 18 au 22 août dans la Drôme Provençale.
De 90€ à 180€
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Stage d'été Yoga Iyengar
Durant le temps d'un week-end, offrez-vous un espace de respiration, de soin, de pratiques corporelles à travers l'apprentissage du Yoga Iyengar®. Margot vous propose un stage complet, avec différents thèmes et axes de pratique sur le week-end, du vendredi 11 juillet 18h au dimanche 13 juillet 16h.
De 35€ à 160€
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Pause estivale : intégrer sa pratique
Lors de cette retraite, Margot & Aurélie vous accompagnent vers un temps de pause estivale, pour vous reposer, ressourcer le corps et le mental et intégrer la pratique. C’est un format pensé pour vous offrir le temps de se ressourcer en profondeur, mais aussi un espace d’exploration pour prendre le temps d’intégrer avec curiosité, joie et créativité les outils de pratique (yoga, pranayama, méditation, auto-massage, routine quotidienne) afin de se les approprier pour devenir plus autonome.
De 90€ à 180€
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