Séjour Vital' et sens

Parce-que nos sensations sont nos amies ! Qu’elles soient physiques ou émotionnelles, agréables ou désagréables, elles sont un précieux signal nous indiquant les déséquilibres dans notre vie, et nous invitant à les écouter afin de rétablir l’équilibre.

Parce-que écouter nos sens, c’est écouter nos besoins.

Et écouter nos besoins, c’est nous aimer et nous donner l’opportunité de (re)trouver notre pleine vitalité et tout ce qui va avec : créativité, joie, reconnaissance, paix, inspiration, aspirations, sens à notre vie…

Parce-que l’équilibre n’est jamais statique : la Vie est mouvement, et nos besoins fluctuent. Trouver l’équilibre n’est donc pas une recette miracle identique pour tous et en tout temps, mais une attention portée chaque jour, à chaque instant, à nos sensations… Tel le petit enfant.

Parce-que loin des normes et des dogmes, notre corps sage sait exactement ce dont il a besoin… Nous pouvons lui faire confiance. Nous pouvons nous faire confiance.

Et parce-que chaque être est unique et à quelque-chose à apporter, des espaces seront aménagés pour permettre à qui le souhaite de partager une connaissance, une compétence, un témoignage, une expérience.

Vital & Sens, c’est donc une invitation à appuyer sur pause pendant 3 jours et 3 nuits au coeur de la garrigue cévenole, au coeur de nous-mêmes, et au contact du coeur de l’autre, ce précieux miroir.

• 3 jours pour Être
• 3 jours pour (se) découvrir et expérimenter
• 3 jours pour partager

Bref… 3 jours pour célébrer la Vie en nous et en tout, et aller ensemble vers toujours plus de souveraineté.

Un programme pensé pour laisser place à chacun et à l’énergie du groupe…

• Vendredi 11 juillet :
  • 14h-16h : arrivée, installation, découverte du lieu
  • 16h30 : pot d’accueil
  • 19h : repas
  • 20h30 : veillée rencontre
• Samedi 12 juillet :
  • 9h : yoga et jus frais
  • 10h30 : atelier de cuisine
  • 12h30-14h : repas
  • 14h-16h : temps libre
  • 16h-18h : atelier partage
  • 19h : repas
  • 20h30 : voyage olfactif
• Dimanche 13 juillet :
  • 9h : yoga et jus frais
  • 10h30 : atelier de cuisine
  • 12h30-14h : repas
  • 14h-16h : temps libre
  • 16h-18h : atelier partage
  • 19h : repas
  • 20h30 : soirée festive avec initiation à la percussion
• Lundi 14 juillet :
  • 9h : yoga et jus frais
  • 10h30 : atelier de cuisine ouvert
  • 12h30-14h : repas
  • 14h30 : stand, dédicaces et bilan
  • 15h30 : départ

Les temps libres seront l’occasion de se reposer, de lire, de randonner, de se rafraîchir dans le bassin naturel du Domaine, de se rencontrer plus particulièrement, d’aller à la découverte des plantes sauvages et médicinales du lieu, etc…

Les ateliers partage seront les espaces où chaque participant qui le souhaite pourra s’inscrire pour transmettre ce qu’il a à coeur de partager avec le groupe (connaissance, compétence, témoignage…).

Pour tout renseignement complémentaire, veuillez contacter Charlène au 06.26.94.39.19.

Au plaisir de partager ces moments avec vous. À bientôt !