Atelier Prendre soin de ses yeux

Toute vue déficiente est dû au stress, au sur-effort d’une forme ou d’une autre. Tout stress est soulagé par la relaxation mais il y a beaucoup de manières d’obtenir cette détente” William Bates en août 1924. 

Un axe immuable de la méthode Bates, une direction sûre et précise : “Imiter les habitudes fonctionnelles des personnes de vue normale”. 
Le professeur William Bates est un ophtalmologiste du début du 20e siècle. Il a mis au point une méthode , portant son nom, elle permet de prendre soin de ses yeux et de sa vision. Le docteur Bates prône le fait que tout le monde peut réussir à vivre sans lunettes. Il propose des pratiques de mouvement en conscience qui amènent la relaxation de tout le corps et en particulier des yeux. Les yeux font physiologiquement partie du cerveau, ils sont influencés par l’état général de notre corps, nos pensées et nos croyances. Détente et mouvement sont indispensables au maintien d’une bonne vision.