SPÉCIAL BAC - Préparation mentale pour les étudiants – 2016 « Devenir acteur de sa réussite »

SPÉCIAL BAC - Préparation mentale pour les étudiants – 2016 « Devenir acteur de sa réussite » Comment optimiser son efficacité et gagner en performance pour réussir ses examens lors du baccalauréat ? Comme les sportifs face à une compétition, les étudiants peuvent devenir acteurs de leur réussite en se préparant mentalement et en apprenant à utiliser 100% de leur potentiel. OBJECTIFS • Réguler les émotions et surmonter le stress lié aux enjeux des épreuves • Anticiper positivement • Garder le focus et atteindre son but Un parcours de 4 ateliers collectifs – 3h par atelier – 4 samedis après-midi – 2 méthodes : coaching étudiant et relaxation dynamique Pour encourager l’envie de se prendre en main et réussir, la relaxation et le développement de la confiance en soi par le coaching sont des éléments-clé. Le coaching étudiant permet d’apprendre à : Identifier ses points forts et pallier ses faiblesses Acquérir une méthodologie efficace lors des révisions et pendant les épreuves en optimisant sa mémoire et en gérant bien son temps Apprendre à problématiser, dégager un plan et rédiger efficacement Développer une stratégie gagnante et les comportements essentiels pour maximiser son potentiel afin de réussir quelles que soient les épreuves La sophrologie est un outil essentiel pour : Prendre conscience de ses capacités et ressources positives Développer sa détente grâce à la respiration, la concentration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives Apporter un nouvel éclairage et se projeter positivement Nous proposons une approche progressive générant un comportement positif • En séance collective – 6 à 10 étudiants • 4 séances, 4 samedis de 13h45 à 16h45 : 14 mai, 21 mai, 28 mai, 4 juin • 3h par séance, soit un total de 12h • Le samedi de 13h45 à 16h45 – Paris 18è • 2 professionnelles confirmées : Sophrologue certifiée RNCP, HEC Executive Education Coach certifiée, agrégée de philosophie & enseignante à l’Université • Déontologie : confidentialité, non jugement, bienveillance, écoute active et positive • Tarif : 395€ ttc les 12h d’ateliers/personne – A régler pour confirmer son inscription Une dynamique positive optimisant ses capacités et la confiance en soi Stage de 6 à 10 étudiants les samedis après-midi 14, 21, 28 mai et 4 juin 2016 Tarif : 395€ ttc les 12h d’atelier/personne animé par 2 intervenantes professionnelles Si vous êtes intéressé pour vous ou l'un de vos proches, veuillez me contacter.