Club du Rire Lambersart (5min de Lille)

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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Yoga du rire

Rire pour Vivre existe depuis 10 ans et nous regroupons 2 activités principales : Le yoga du rire et le Qi Gong énergie… Au yoga du rire vous apprendrez (ou réapprendrez) vous-même à rire, et vous pourrez transmettre à votre tour cette nouvelle attitude à votre entourage. Et tout le monde s’en portera mieux ! Le Qi Gong quant à lui est l’art d’augmenter, de renforcer, de faire circuler et d’utiliser l’énergie vitale du corps. Nous nous réunissons le mercredi à 18 h 15, Ferme du Mont-Garin : 210 rue Verlinghem à Lambersart. LE YOGA DU RIRE en quelques mots : C’est un concept unique qui permet à chacun de rire sans raison : pas besoin de blagues, de sens de l’humour ou de sketches et comédies. Les séances, sur base d’exercices, se déroulent en groupe, ce qui contribue à rendre le rire contagieux
Yoga du Rire
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 19:30 à 21:00Tous niveauxEnfants/Adultes/SéniorsLambersart
Ferme du Mont Garin (Rue de Verlinghem Lambersart)
59130
Lambersart
S'inscrire
Description
Les séances sont animées par Jacques en coordination avec Jean-Raymond, et Nicolas, qui expliquent, en particulier pour les nouveaux venus, la finalité des exercices proposés. Chaque séance dure environ 1h30… elle sera régulièrement ponctuée par un exercice alliant danse, gestuelle des mains, profondément expulsé de « Oh ! Oh ! Tcha…Tcha…Tcha… »…. Le clapping, qui consiste à frapper des mains, paume contre paume, vise la stimulation des points énergétiques. … Tout débute par une invitation collective à la danse sur fond de rythme entraînant, une entrée en matière dans la joie et la bonne humeur. … Suivent des mises en situation ludiques et des sketchs débouchant tous sur des grands éclats de rire et des applaudissements… le « mime » du tigre grattant l’arbre, proposé par Anne, est une symbolique de l’évacuation des soucis passés et présents, en arrachant le « voile » dans un immense éclat de rire. … Des séquences de « rires syllabiques » (Ha !… Hi !… Ho !… Hu !…) sont pratiquées en cercle serré avec une intensité et une énergie qui permettent à chacun d’évacuer la pression ou le stress. … Des exercices de respiration, inspirés du YOGA, ponctuent régulièrement la séance … exercices pratiqués parfois à deux, en accolade, dans des temps d’inspiration et d’expiration profonds… le bâillement à voix haute et en toute décontraction – élément qui traduit la libération des endorphines -, fait partie de ces exercices… … Vient enfin le temps de la relaxation, dans l’obscurité, en cercle serré ou en position assise ou couchée, après une véritable séquence « défoulement » à l’initiative de chacun (rire contagieux, chansons, déclarations, cris joyeux), c’est le silence et l’invitation à la relaxation, guidée par la voix d’un thérapeute ou par un chant monastique indien… En fin de séance, chacun se sent relaxé, oxygéné, serein… Alors… POURQUOI NE PAS NOUS REJOINDRE ???

Siège social

Ferme du Mont Garin (Rue de Verlinghem Lambersart) 59130 Lambersart

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Mortaigne Béatrice

04 mars 2020
Je souhaite participer à une séance d'essai, comment m'y inscrire? Répondre au commentaire de Mortaigne Béatrice
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Storme Maria

30 juillet 2019
Bonjour pouvez-vous me dire à quelle date démarre vos séances de septembre 2019
car je souhaiterais découvrir le yoga du rire
d'avance je vous remercie Répondre au commentaire de Storme Maria
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Storme Maria

30 juillet 2019
Bonjour pouvez-vous me dire à quelle date démarre vos séances de septembre 2019
car je souhaiterais découvrir le yoga du rire
d'avance je vous remercie Répondre au commentaire de Storme Maria

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