Saison 2024/2025

Pilates fin de saison

Tarif mai Le Pilates offre force, souplesse et équilibre. En harmonisant corps et esprit à travers la respiration et la posture, il renforce et apaise. Rejoignez-nous pour découvrir ses bienfaits!

Baby Eveil et Motricité - Tous les mercredis de 15h à 15h45 - Ecole maternelle

Un cours pour les tout-petits qui veulent découvrir le monde de la danse.

Liste d'attente Hip Hop Kids G1 - Tous les mercredis - CP à CM1

Le cours est pleins, mais si il y avait un désistement nous vous préviendrons

Hip Hop Kids G1 - Tous les mercredis - CP à CM1

15h45-16h45 La danse Hip-Hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, la house ...

Hip Hop Kids G2 - Tous les mercredis - CM2 et collège

16h45-17h45 La danse Hip-Hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, la house ...

Eveil Modern'Jazz Kids - Tous les mardis de 16h45 à 17h30 - 3 à 5 ans

Le travail sur le rythme, l'énergie et la décontraction du mouvement est omniprésent. La danse moderne jazz est à la confluence de diverses cultures africaines et européennes et vise à libérer les esprits, les tensions et à ressentir la musique.

Initiation Modern'Jazz Kids - Tous les mardis de 17h30 à 18h25 - 6 à 8 ans

Le travail sur le rythme, l'énergie et la décontraction du mouvement est omniprésent. La danse moderne jazz est à la confluence de diverses cultures africaines et européennes et vise à libérer les esprits, les tensions et à ressentir la musique.

Danse Classique G1 - Mercredi de 09h45 à 10h45- 4 à 6 ans

Enfants nés en 2020, 2019 ou 2018. Ce cours est réservé à nos plus petites danseuses et nos plus petits danseurs.

Danse Classique G2- Mercredi de 10h45 à 11h45 - 6 à 7 ans

Enfants nés en 2018 ou 2017. La danse classique, également connue sous le nom de ballet, est un genre de danse qui rassemble plusieurs techniques et mouvements spécifiques et gracieux.

Danse Classique G3 - Mercredi de 12h45 à 13h45 - 8 ans et plus

Enfants nés en 2016 et avant. La danse classique, également connue sous le nom de ballet, est un genre de danse qui rassemble plusieurs techniques et mouvements spécifiques et gracieux.

Zumba Kids - Mercredi de 14h à 15h - à partir de 6 ans

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Un cours spécialement adapté aux enfants.

Capoeira enfant - Tous les samedis de 10h à 11h - 6 à 15 ans

La Capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique.

Salsa Adultes - Tous les vendredi de 18h15 à 19h15 - 15 à 99 ans

La salsa, une danse vibrante et envoûtante, allie plaisir et bien-être. Elle améliore la coordination, la souplesse et offre une expérience sociale enrichissante. Rejoignez-nous pour découvrir ses rythmes enflammés et son énergie contagieuse !

Stretching Adultes - Tous les mercredis de 11h45 à 12h45 - 16 à 99 ans

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Modern Jazz Adultes - Tous les Jeudis de 19h30 à 20h30 - 15 à 99 ans

C'est un cours technique qui s'adresse aux adolescentes et adultes, aussi bien aux débutantes qu'aux initiées.

Barre au sol Adultes - Tous les jeudis de 20h30 à 21h45 - 16 à 99ans

1h15 de cours La barre au sol, aussi nommée barre à terre, s’inspire de la suite d’exercices d’échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, une main posée sur une barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire

Zumba Adulte - Tous les lundis de 20h15 à 21h15 - de 15 à 99ans

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Liste d'attente pour le Pilates du Lundi

Liste d'attente pour le Pilates du Mercredi

Pilates Matinal - Tous les mercredis de 07h à 08h du matin - 14 à 99ans

Le Pilates offre force, souplesse et équilibre. En harmonisant corps et esprit à travers la respiration et la posture, il renforce et apaise. Rejoignez-nous pour découvrir ses bienfaits!

Pilates L1 - Tous les lundis de 19h15 à 20h15 - 14 à 99ans

Le Pilates offre force, souplesse et équilibre. En harmonisant corps et esprit à travers la respiration et la posture, il renforce et apaise. Rejoignez-nous pour découvrir ses bienfaits!

Pilates M2 - Tous les mercredis de 19h à 20h - 14 à 99ans

Le Pilates offre force, souplesse et équilibre. En harmonisant corps et esprit à travers la respiration et la posture, il renforce et apaise. Rejoignez-nous pour découvrir ses bienfaits!

Capoeira adulte- Tous les samedis de 10h à 11h - 15 à 99 ans

La Capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique.

Cross Training Soir - Tous les mercredi de 20h à 21h - 15 à 99ans

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à enchaîner différents exercices. Les exercices proposés sont variés : succession d’activités cardio et de renforcement

Liste d'attente pour le Cross Training Soir - Mercredi

Inscription dans la file d'attente pour le cross training adulte. Si des places se libère ou qu'un nouveau cours ouvre nous vous contacterons.

Cross Training Midi - Tous les vendredi de 12h à 13h - 15 à 99 ans

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à enchaîner différents exercices. Les exercices proposés sont variés : succession d’activités cardio et de renforcement

Liste d'attente pour le Cross Training Midi - Vendredi

Inscription dans la file d'attente pour le cross training adulte. Si des places se libère ou qu'un nouveau cours ouvre nous vous contacterons.

Cross Training WE - Tous les samedi de 11h à 12h - 15 à 99ans

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à enchaîner différents exercices. Les exercices proposés sont variés : succession d’activités cardio et de renforcement