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Gym'Après Cancer - un programme nécessaire

Qu’est-ce que Gym’Après Cancer® ?

Un programme personnalisé avec 2 ou 3 séances hebdomadaires pour être en accord avec les recommandations scientifiques (plan cancer 2014-2019) avec des séances qui visent 4 objectifs principaux :

[renforcement musculaire, cardio-respiratoire, équilibre, et souplesse].

Des tests de conditions physiques permettent de mesurer la progression des pratiquants.

 

Le programme Gym’Après Cancer permet de redonner goût à la pratique physique à des personnes qui en sont éloignées. L’activité physique pendant et après le traitement améliore la qualité de vie et diminue la sensation de fatigue. Elle peut par exemple améliorer la survie après un cancer du sein ou un cancer colorectal.

Passé cet atelier, les participants sont invités à intégrer des séances pérennes d’activités physiques pour continuer à pratiquer de façon régulière et en groupe.

Depuis 2016, une dizaine de programme ont été créé en Alsace.

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