Ateliers de Danse -Thérapie avec Mitia Fedotenko

La danse-Thérapie nous accompagne dans une double rencontre. D’abord en Soi et avec l’Autre, pour tendre vers une forme d’unité. Dans cette rencontre peuvent émerger nos blessures, nos peurs, parfois nos traumatismes, mais aussi nos ressources, notre créativité, notre joie. La thérapie par la danse nous aide à rétablir la connexion holistique entre le Corps et l'Esprit et permet d’exprimer des émotions non verbalisées.

Ma pratique de danse - thérapeute est basée sur la bienveillance, la sécurité, le respect de la liberté de chacun et de son rythme personnel. Avec mon expérience de plus de 40 ans de danseur et chorégraphe professionnel de danse contemporaine, mais aussi de pédagogue, j'affirme que la Danse n'a pas de limite d'âge, ni de frontière culturelle et est capable d'accueillir toutes les corporalités. En tant que danse-thérapeute formé et certifié, j’ai une grande joie de vous accompagner dans votre mouvement unique, votre élan spontané afin de donner corps aux émotions qui vous traversent. Et ainsi d'aller chercher des notes à vous à nulle autre semblable.”

Déroulé des ateliers

Ouverture des portes : 15 min avant chaque début de séance

• un temps d’accueil à partir d’un cercle de parole
• une méditation ou méditation dansée
• réveil du corps en douceur
• exploration en danse avec des temps de reformulation verbalisée ou dansée
• un temps de restitution où chacun sera libre d’exprimer son ressenti

La Danse-Thérapie, ce qu'elle offre? 

Les danse-thérapeutes sont des professionnels formés en danse, en pédagogie et en psychologie. Ils aident les individus à utiliser le mouvement pour exprimer et transformer leurs émotions, renforçant ainsi leur bien-être global. La danse thérapie peut aider à tout âge, enfants, adultes et seniors. Elle offre des possibles thérapeutiques pour les structures médico-sociales telles que des hôpitaux, des EHPAD, mais aussi pour des établissements scolaires, des entreprises…

Les champs d'actions 

• gestion du stress et de l’anxiété
• gestion des émotions
• accompagnement dans les épreuves de la vie (deuil, séparation, ….)
• retrouver un état de bien être
• restaurer une estime de soi
• rétablir la connexion holistique corps-esprit

La danse - thérapie peut être pratiquée en groupe ou en individuel. En groupe vous êtes enveloppé, porté et inspiré par l'énergie des autres, le dynamisme du groupe.

Je propose également des séances  individuelles, où je vous accompagne au plus près dans votre voie unique. Me contacter pour un suivi personnalisé à [email protected]

Informations pratiques

Salle "Dojo zen" - 34 Rue Bourrely 34000 Montpellier

➢ tramway ligne 4 - arrêt Saint Guilhem-Courreau

➢ tramway ligne 3 - arrêt Saint Denis

➢ prochainement tramway ligne 5 - arrêt Place du 8 mai 1945

Horaires

➢ mardi – de 18h30 à 20h

➢ samedi – de 15h à 16h30

D'autres créneaux sont possibles sur demande