Biodanza

La Biodanza®, créée en Amérique du Sud dans les années 1970, propose un processus progressif, structuré et convivial vers plus de vitalité et de plaisir de vivre. Sur des musiques soigneusement sélectionnées, la Biodanza nous guide pour redécouvrir des mouvements simples et respectueux du corps humain. Ces mouvements se réalisent seul-e, à deux ou en groupe, et sont l'occasion d'explorer notre lien à nous-mêmes et aux autres, dans la lenteur comme dans la vitalité, avec toujours en ligne de mire le plaisir du mouvement, de la musique et de la convivialité. Une pratique régulière offre la possibilité d'un véritable processus d'épanouissement : authenticité, santé, joie de vivre, capacité à rebondir, équilibre émotionnel, intelligence relationnelle, etc. Dans le plaisir de bouger, d'être ensemble, et de nous sentir tout simplement vivants !