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Cultivez l'équlibre

par Cultiver l'équilibre

Le 07 octobre 2018 de 10:00 à 19:00

Cultivez l'équlibre - Cultiver l'équilibre

Une journée consacrée au bien-être et à l'équilibre du corps et de l'esprit

Après le rush de la rentrée, l'association Cultiver l'équilibre vous propose une journée centrée sur le bien-être du corps et de l'esprit.

17 intervenants seront là pour partager leur pratique, lors d'ateliers collectifs et séances individuelles, pour vous permettre de découvrir et d'essayer à différentes façon de cultiver l'équilibre. Vous pourrez aussi, tout au long de la journée, échanger en individuel avec différents thérapeutes, aller à leur rencontre et, (si vous le souhaitez) leur faire part de vos questions sur leur pratique.

Nous vous offrons des boissons chaudes (thés, tisanes, infusions) et petits snacks ! En ce qui concerne le déjeuner, pour ceux qui veulent nous fonctionneront en auberge espagnole. Chacun peut ramener quelque chose qu'il souhaite partager et nous pourrons profiter du repas pour continuer à échanger.

Tarifs :
Journée entière : 25€ / 20€ (adhérents)
Demi-journée : 15€ / 10 € (adhérents)

Au programme *:


Matinée (début 10h)
- Accueil et présentation de la journée et des intervenants de la matinée
- Initiation au yoga "Comment bien réussir sa salutation au soleil"
- Initiation au pranayama "Les bienfaits de la respiration" - Avec Alice Ochro, professeure de Yoga
- Atelier : Apprendre à décrypter une étiquette cosmétique, quelques produits simples à faire soi-même - Avec Bettina Bayart
- Initiation à la danse afro - Avec Andy Scott
- Réflexologie plantaire et bilans nutritionnels (20min/personne - Sur inscription**) - Avec Sophie Debaty, réflexologue et naturopathe

12h45 : Repas et échanges

Après midi (début 14h)
- Accueil et présentation des intervenants de l'après midi.
- Echanges libres avec les professionnels
- Voyage sonore - Avec Barboka, thérapeute holistique.
- Présentation de la maïeutique et conférence (thème choisi par les participants) - Avec Karine Lesquerre, Coach maïeuticienne.
- Réflexologie plantaire (20min/personne - Sur inscription**) - Avec Christophe Grand
- Conférence : Alimentation et sport avec Romain Ooghe, coach sportif
- Relaxation et travail corporel - Avec Florence Boutrois, danseuse professionnelle
- Atelier Mandala initiatique (sur inscription**)- Avec Sandie Paulus, thérapeute
- Initiation à la méditation Vipassana & Hatha yoga - Avec Jean-Luc Riff et Céline Chabaud, instructeurs en méditation & organisateurs de retraites Vipassana - Association AMT Champmillon

-- Tout au long de la journée, des moments d'initiation au jonglage seront proposés à la demande par Tristan Reix, animateur --

Les professionnels que vous pourrez rencontrer :
- Alison Barrere, psychologue cliniciene
- Romain Basnier, énergéticien
- Jade Shirley Edoh, psychologue clinicienne
- Sandie Paalus, thérapeute - Thérapie initiatique et hypnose évolutive
- Catherine Renouf, psychothérapeute en analyse psycho-organique

+ tous les intervenants de la demi-journée : Barboka, Bettina Bayart, Florence Boutrois, Céline Chabaud, Sophie Debaty, Christophe Grand, Karine Lesquerre, Alice Ochro, Romain Ooghe, Jean-Luc Riff, Andy Scott.

* Le programme est susceptible de recevoir de légères modifications.
** Les ateliers sur inscription (réfléxologie plantaire et mandala) ont des places limitées. Merci de nous contacter pour vous isncrire ou de le préciser lors de votre inscription sur le site HelloAsso.

Infos et contact :
cultiverlequilibre@gmail.com
Jade : 06 68 19 48 20
Carole : 06 48 62 02 30

Atelier 14 - Centre de danse

14 cours Evrard de Fayolle
33300 Bordeaux
France

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