PILATES COCHING PRIVE sur RDV

par Danse Ad Lib

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PILATES COCHING PRIVE sur RDV - Danse Ad Lib

PILATES COCHING PRIVE sur RDV

Envie de renforcer ses abdominaux, d'allonger sa silhouette, de se tonifier et d'avoir des clés de placement corporel utilisables au quotidien ?  La Méthode Pilates est un moyen de prendre soin de son corps en le respectant ! Une technique douce de renforcement, rééquilibrage et coordination des muscles profonds pour une allure plus fluide et esthétique, une silhouette équilibrée, ainsi qu'une sensation d'harmonie du corps et de l'esprit.  Adultes & Ados  / Débutants-Intermédiaires La professeure s'adapte aux pathologies éventuelles des élèves. Intervenante : Anne-Chloé Le Roy, danseuse professionnelle titulaire du diplôme d'Etat de danse contemporaine découvre le Pilates dans le cadre de son entraînement régulier puis, sensible à l'intérêt et aux bienfaits portés par cette méthode, elle s'y forme au "Studio Danse Pilates" de Paris (école Romana Kryzanowska, élève de Joseph Pilates). Les cours d'Anne-Chloé sont nourris d'éléments d'autres techniques somatiques (Feldenkrais, Alexander) ainsi que de l'étude de l'anatomie-physiologie et des recherches du Dr De Gasquet et son "abdologie".



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