Dokwan Seonmudo de la Forêt

Sports

L'association Dokwan Seonmudo de la Forêt participe à développer et faire connaître la pratique du Seonmudo art martial zen coréen, composé de yoga, Qi Gong, Tai Chi, méditation, enchaînements martiaux. Les cours ont lieu à Milly la Forêt et Achères la Forêt, et par beau temps en forêt.

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

Le Seonmudo nous vient de la lignée des moines bouddhistes, et des instructeurs de Golgulsa (temple bouddhiste, près de Gyeongju, Corée du Sud), Le Grand Maître actuel est Jeog Un Seol.

C'est la voie du Grand Diamant, voie du retour à sa vraie Nature (l'énergie en soi). A travers la pratique du Seonmudo, on reprend conscience de son corps, mis en mouvement avec respect et bienveillance (sans forcer, sans se juger), en suivant notre respiration.

On se reconnecte à ses sensations : on ressent l'inspire qui étire, gonfle l'ensemble du corps, et l'expire qui permet le relâchement, la relaxation, d'aller dans la profondeur, et ainsi au travers de la pratique des mouvements en conscience, et des postures, on avance dans l'assouplissement, la fluidité du corps, le renforcement musculaire, articulaire, l'équilibre.

Les cours sont animés par Emmanuelle Perrin 2ème Dan et instructrice Seonmudo, élève de Maître Laurent Trochet, Ecole Dokwan, et de Hyeon Woong Popsanim, Golgulsa Corée du sud

 

Les cours ont lieu en salle :

Lundi 18h30-20h salle Les tournesols, à la mairie d’Achères-la-Forêt

Mercredi 18h30 -20h et 20h- 21h30, salle Clovis Lelong au stade de Milly-la-Forêt

Et dès que le temps le permet en forêt rdv au parking du Rocher Cailleau à Le Vaudoué Sur google maps : https://goo.gl/maps/52ystJm4okxhhfgP6  dans ce cas ? Lundi et Mercredi 18h30-20h

 

Sur inscription Dokwan Seonmudo de la forêt  / DSF

06 78 70 41 89 / [email protected]

  • Cours à l’unité 15€
  • Carte de 10 cours 120€
  • Le trimestre 85€
  • Abonnement annuel pour 1 cours /semaine 230€
  • Abonnement annuel pour 2 cours / semaine 300€

Pour celles/ceux qui souhaitent s’inscrire à plusieurs :

10% de réduction sur la cotisation du deuxième adhérent

20% de réduction la cotisation des adhérents suivants

Licence de l’école Française de Seonmudo : 24€

 

L’inscription à la formule 2 cours /semaine, donne accès aux cours de maître Laurent Trochet :


*Savigny sur Orges
Mercredi 13h30-15h
Vendredi 19h-20h30
Samedi 9h30-11h30

*Pringy mercredi 10h-11h30

*St Fargeau Ponthierry jeudi 19h-20h30
Avancés 20h30-21h30

*Cesson mardi 19h-20h30

 

Venir en tenue confortable, apporter votre tapis de sol, coussin pour la méditation, et votre gourde d’eau !

Dans la joie de pratiquer et de partager avec vous, à tout bientôt sur les tapis ??     

 

Retrouvez nous en vidéos sur la chaîne Youtube Naturo Qi Do : https://www.youtube.com/channel/UCvWUir2rsTW1A5g2vGgAQmQ/featured

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