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Un programme basé sur deux thématiques de la danse El hâl, technique d'ancrage par le mouvement élaborée par Saïda Naït-Bouda
> La danse et le périnée
Échauffement spécifique pour la prise de conscience et le renforcement du périnée, l'ouverture du bassin. la puissance du ventre et l’ancrage à l’énergie de la terre par l’expérimentation des danses pelviennes et des rituels de célébration de la fertilité.
> L’InTranse*
Placement postural en souffle, alignement et verticalité, conscience de soi en relation avec les points cardinaux par l’exploration des danses à caractère thérapeutique et extatiques.
L'InTranse est une pratique où il ne s'agit pas de partir en transe, mais pratiquer le mouvement répétitif pour développer conscience et connexion.
Public
> Pour les femmes intéressées par le renforcement du périnée et la puissance du ventre, l’énergie vitale, la kundalini, la fluidité, la célébration, l’ancrage à la terre, le mouvement énergétique, l'InTranse, le rituel.
> Pour les femmes voulant découvrir la formation La danse, le périnée et le rituel
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