Emergence : ressourcez-vous par la sophrologie, le Pilates et la danse !
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Je vous propose une séance de Pilates le lundi matin pour commencer la semaine dans une attention particulière à son corps, développer une réelle capacité à se relâcher et en même temps solliciter ses muscles profonds afin de retrouver une posture juste, un alignement, un ancrage et une souplesse naturelle.
5€
En visio tous les lundis matin 9h30
