Atelier mensuel samedi de 9h à 11h
by En Corps Plus Petit
Besoin de retrouver du confort, de l’aisance et du plaisir à bouger?
Envie d’être plus efficace, plus performant(e) ou juste moins fatigué(e)?
Vouloir continuer d’apprendre, se retrouver soi-même…
Quelques soient les chemins suivis, la méthode Feldenkrais s’adresse à tous.
Par l’exploration de mouvements simples, les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), permettent à chacun d’activer sa capacité à inventer de nouvelles solutions, à retrouver des schémas de mouvements possibles.
Cette méthode basée sur l'exploration de mouvements simple et les neurosciences est reconnue pour:
- agir positivement sur le stress, le sommeil, la fatigue, la respiration, l’équilibre, l'estime de soi
- aider à prévenir les tensions articulaires, douleurs chroniques, notamment celles liées aux gestes répétitifs
Atelier mensuel à l'unité
Deux heures pour approfondir une thématique. Pensez à vous munir de votre drap ou tissu pour protéger les tapis. Tenue souple pour le mouvement, pieds nus ou chaussettes
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Carte de 5 ateliers à utliser dans les dix mois suivant l'achat
Cette carte vous donne accès à 5 ateliers sur les 10 de l'année en cours. Deux heures pour approfondir une thématique. Pensez à vous munir de votre drap ou tissu pour protéger les tapis. Tenue souple pour le mouvement, pieds nus ou chaussettes.
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115 Rue Grenette
69400 Villefranche-sur-Saône
France
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