English YOGINI est une association de type loi 1901 dont la création a été initiée par Claire en septembre 2021.

Claire a commencé à suivre des cours d’Hatha Yoga il y a plus d’une dizaine d’années suite à divers accidents qui ont entraînés des restrictions physiques. Elle s’est rapidement rendu compte que cela lui apportait bien au-delà d’une simple pratique thérapeutique corporelle.

Avec l’enchaînement d’asanas (postures) allié à ce puissant outil qu’est notre respiration, elle a constaté une nette amélioration à la fois de son état de santé physique et mental, un alignement équilibré entre son corps et son esprit. L’approche holistique proposée par le yoga est devenue une discipline de vie à part entière.

Après plus de 25 ans de vie professionnelle dense en tant qu’enseignante et directrice d’établissements scolaires internationaux, il lui est apparu comme une évidence de se former et devenir professeur de yoga pour transmettre à ses élèves et équipes enseignantes ce que le yoga lui apporte désormais au quotidien. Certifiée Yoga Alliance depuis 2019, elle a décidé de se consacrer entièrement au partage de cette science millénaire qui guide sur le chemin de la connaissance de soi.

Asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires), relaxation et méditation sont à la base de toutes ses séances. Elle enseigne différentes formes de yoga doux et dynamique à travers une approche thérapeutique : hatha, vinyasa, yin, yinyasa, pré et post natal.

Les séances sont adaptées à tous les publics : enfants, adolescents, adultes, seniors, et (futures) mamans. Elles s’attachent à répondre aux besoins spécifiques des pratiquants en français ou en anglais.

Formations de Claire

Le chemin du Yoga, la connaissance du SOI, est le chemin de toute une vie, sur lequel nous apprenons continuellement. Claire a à cœur de sans cesse se former, suivre les cours de grands maîtres yogis pour enrichir sa pratique et vous la partager.

Yoga Pré et Postnatal Méthode de Gasquet www.degasquet.com
Programme de médiation en pleine conscience MBSR www.association-mindfulness.org
Certification de Yoga aligné 300h YognMove (Clotilde Swartley), reconnue Yoga Alliance USA RYS
Professeur certifiée de Yoga Vinyasa 200h YognMove (Clotilde Swartley), reconnue Yoga Alliance RYS www.yognmove.com
Certification de Yin Yoga 50h Module 1 et 2, Anatomie MTC & Taoïsme avec Sébastian Pucelle & Murielle Burellier WithYinYoga, reconnue Yoga Alliance, YACEP Formation continue www.with-yinyoga.com
Certificat de Kids Yoga (10h) de chez YUJ www.yuj.fr

Cours solo découverte 2024-2025

by English YOGINI