Respiration dynamique en ligne

by Entendons-nous ?!...

Régularité, respect de son rythme = progression !

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Je viens au moins 3 des 4 prochaines séances : c'est gratuit !

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Prochaines séances prévues : 

Séance d'ouverture : Lundi 6 Novembre à 12h30 !

Puis...

Jeudi 10 Nov à 12h30

Lundi 13 Nov à 12h30

Jeudi 17 Nov à 12h30

ainsi de suite...

 

Respirez !

Offrez-vous une séance parfaite pour rebooster votre système immunitaire et redonner du peps à votre journée.

Une séance de respiration dynamique dure en moyenne 30 min.

Elle s'inspire du travail de Wim Hof, mais revisite sa pratique pour l'accorder à une méditation finale, plutôt qu'à un bain glacé comme dans la pratique originelle.

Cela apporte beaucoup de clarté mentale et un grand calme dans le corps.

Enfin, un partage de groupe en fin de séance permettra à chacun de poser ou déposer ce qu'il a contacté, et de profiter des expériences des autres membres du cercle.

Un exemple ? Regardez la dernière demi-heure de cette vidéo.

(50) Séance de respiration dynamique - extrait - YouTube

Il est conseillé de suivre les séances de manière régulière pour établir un rythme et pour profiter de la progression qui sera proposée au fil de l'année. 

 

 

Qui suis-je ?

Patrick Sorrel : Philothérapeute - Facilitateur en respiration profonde.
 

Après 18 ans de hockey subaquatique (en apnée) en compétition à niveau national, j'ai compris l'importance de la respiration dans l'équilibre énergétique d'une personne, sportive ou non. Je me suis alors formé en respiration holotropique pour accompagner ce formidable voyage vers l'intérieur que nous procure notre propre souffle.

Et après 15 années d'enseignement de la philosophie dans de multiples établissements scolaires, j'ai décidé de mettre cette belle discipline au service du soin à la personne. Depuis, je propose un accompagnement personnalisé, soit en individuel, soit en groupe.

 En individuel, il s'agit de mettre à plat notre système de croyances et d'analyser, en partenariat avec la personne accompagnée, s'il correspond à ses aspirations actuelles et à venir. En groupe, je propose d'utiliser la force et l'énergie des miroirs et résonances qui se créent l'espace d'une journée pour aller chercher les besoins et blessures qui sont à l'origine de nos constructions mentales actuelles. Ceci afin de ré-informer ma conscience et mon corps, en fonction de ce que je veux ici et maintenant.

Chacune de mes pratiques s'inscrit dans le corps au moins autant que dans le mental. Nous n'apprenons réellement que par le corps, et c'est en lui que nous devons vivre nos émotions, les com-prendre et les habiter. J'ai donc développé un panel d'outils psycho-corporels pour invoquer ce thérapeute intérieur et accueillir l'aide qu'il nous propose.

La bienveillance est au cœur de ma pratique relationnelle. Il s'agit d'un partenariat, dans lequel chacun apprend de l'autre. Je me définis plus comme un catalyseur que comme un enseignant.

Pour tout renseignement vous pouvez contacter 

Patrick au 06 10 99 89 34
 


 

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