Equilibre Viniyoga

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Equilibre Viniyoga propose des cours de Yoga collectifs ou individuels notamment aux personnes traversant des difficultés de santé, en présentiel ou en ligne (zoom)

qui sommes-nous ?

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Notre mission

L'association dispense des cours de Viniyoga à Paris dans le 12ème arrondissement, en ligne et organise des stages sur Paris ou proches de la nature.

Qu'est-ce que le Viniyoga ?

Le yoga, discipline millénaire, est né en Inde où il a constamment évolué au cours de son histoire. En occident, la forme de Yoga la plus répandue est le Hatha-Yoga qui utilise principalement des pratiques corporelles comme base de travail, associées à la respiration. Celles-ci consistent alors en un enchaînement de postures (asanas), d'exercices du souffle (pranayama) et de concentration / méditation. 
Notre association dispense ses cours selon la pédagogie Viniyoga qui est une manière d'enseigner le Hatha-Yoga en portant une attention plus spécifique aux capacités de chacun.


Yoga et santé

Quel que soit l’état de santé d’une personne, le yoga permet d’évoluer vers un mieux-être physique et psychique. C’est une discipline qui, de par ses principes, est particulièrement adaptée pour traverser des situations difficiles ou délicates.

Le yoga s’inscrit alors dans une approche où vous recherchez une place active pour faire face à une maladie.



Nous contacter : 

equilibreviniyoga@gmail.com   -  Tel : 07 55 64 35 07
Site : https://www.equilibre-viniyoga.com/

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