Equilibre Viniyoga

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Equilibre Viniyoga propose des cours de Yoga collectifs ou individuels notamment aux personnes qui connaissent des fragilités de santé. Les cours sont dispensés en présentiel à Paris dans le XIIe ou à distance par zoom. L'association est labellisée Prescri'forme (cours d'Activité Physique Adaptée).

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Qui sommes-nous ?

L'association Equilibre Viniyoga dispense des cours de Viniyoga à Paris dans le 12ème arrondissement et en ligne. Nous organisons aussi des stages sur Paris ou en pleine nature. Au sein de l'Association Equilibre Viniyoga, nous vous accompagnons à pratiquer le yoga dans le respect de vos attentes et de vos capacités selon les principes de l’approche Viniyoga, qui préconise une pratique adaptée à votre personne.

?Nous vous proposons :

  • des cours collectifs
  • des cours individuels pour vous accompagner dans un cheminement personnel et pour les personnes nécessitant une attention ou des précautions particulières (problèmes de santé, fragilité...)

Qu'est-ce que le Viniyoga ?

Le yoga, discipline millénaire, est né en Inde où il a constamment évolué au cours de son histoire. En occident, la forme de Yoga la plus répandue est le Hatha-Yoga qui utilise principalement des pratiques corporelles comme base de travail, associées à la respiration. Celles-ci consistent alors en un enchaînement de postures (asanas), d'exercices du souffle (pranayama) et de concentration / méditation. 
Notre association dispense ses cours selon la pédagogie Viniyoga qui est une manière d'enseigner le Hatha-Yoga en portant une attention plus spécifique aux capacités de chacun.

Yoga et santé

Quel que soit l’état de santé d’une personne, le yoga permet d’évoluer vers un mieux-être physique et psychique. C’est une discipline qui, de par ses principes, propose des moyens pour traverser des situations difficiles ou délicates. Le yoga s’inscrit alors dans une approche où vous recherchez une place active pour contribuer à votre santé.

 

Nous contacter : 
equilibreviniyoga@gmail.com   -  Tel : 07 55 64 35 07
Site : https://www.equilibre-viniyoga.com/