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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Ateliers corps et mouvement , Spiritualités , Hatha yoga

Mon activité unique, professionnelle, est l'enseignement du Yoga. De 5 à 95 ans les pratiquants bénéficient d'un Yoga personnel, en relation avec leurs besoins. Il est de mon ressort d'orienter mon cours en fonction des personnes en faiblesse, en priorité. Humanité Humilité Humour pour une pratique fluide. Indépendante ou en association, plusieurs solutions pour mener au mieux votre discipline. J'enseigne depuis 7 ans à temps plein et en recherche perpétuelle. Basée dans les Hauts-de-Seine, je me déplace sur Paris et les environs. J'aime que les cours soient colorés de chaleur humaine, de partage. En cours individuel 45 euros, en cours collectif 10 euros. Si les temps sont durs les tarifs sont aménagés et si vous avez gagné au Loto, aussi !
Yoga Equilibre
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le vendredi de 10:00 à 11:00Tous niveauxAdultesMonica Yoga
60 route des gardes
92190
Meudon
S'inscrire
Description
Je m'adapte et je dirige le cours en fonction de l'énergie du groupe. Des postures en dynamique et des postures en statique. Se parler et essayer un premier cours. De la confiance, de l'écoute et la relation prend sa place. Savoir accueillir et accepter les expériences dans la pratique. Souplesse intellectuelle et physique, de la fluidité et de la bienveillance. Savoir s'installer en assise et approcher la méditation, être bien et partager le bien, le bon. De l'humanité, de l'humilité, saupoudrer d'humour.

Siège social

60 route des gardes 92190 Meudon

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Sophie

13 février 2014
A l'ecoute de chacun et de tous, Monica nous apporte une découverte variée du yoga : respiration, posture, médiation, marche, sons, lectures. Chacun peut y trouver son moment de bien être et dispose des éléments fondamentaux pour s' y referer dans son quotidien. Je recommande vivement ! Sophie - cours du mercredi soir à Chaville Répondre au commentaire de Sophie
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charlotte m

05 février 2014
Au rythme de ses aspirations (et de ses capacités) du moment, les cours de Monica sont un moment privilégié. Chacun évolue et profite des bienfaits d'une gymnastique du corps et de l'esprit. Les cours sont variés et ne se ressemblent pas ce qui est très enrichissant. On progresse, on respire, bref, on se sent (très très) bien !
Namasté Répondre au commentaire de charlotte m
C

Christine R.

03 février 2014
J'ai découvert le yoga avec Monica il y a 4 ans. La pratique du yoga m'a beaucoup apporté physiquement et mentalement. L'écoute et la bonne humeur naturelle de Monica rendent ses cours très agréables. Chacun progresse selon ses possibilités et grâce à Monica on en découvre beaucoup. J'apprécie beaucoup le fait que les séances ne se ressemblent pas d'une fois sur l'autre tout en permettant d'approfondir notre pratique.
Merci Monica :-) Répondre au commentaire de Christine R.

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