KINOMICHI

Le Kinomichi est un art corporel à deux partenaires, qui se pratique sur tatamis et qui privilégie des mouvements amples, souples, fluides et dynamiques qui génèrent une énergie profonde, paisible et joyeuse. Il propose des mouvements lents et éducatifs de Initiation 1 (contact, accueil, équilibre, perceptions...), puis rythmés et dynamiques des Initiations 2 à 5 (espace, techniques, souffle, déplacements, projections et roulades...) où les énergies des 2 partenaires s’harmonisent et s’enrichissent mutuellement. Toutes les techniques de base de l'Aïkido se retrouvent dans le Kinomichi, ainsi que la pratique du Jo (canne) et du Boken (sabre de bois) utilisés comme des instruments de prolongement du mouvement. Largement inspiré par les approches corporelles européennes ('Eutonie' de G. Alexander, Méthodes Feldenkrais, Ehrenfried...), il vise à libérer l’énergie intérieure par l’expansion subtile de tout le corps. Il intègre les notions de contact, de détente, d’étirement et de déliement dans une recherche d'harmonisation des énergies de ciel et de terre et une ouverture spiralée de tout le corps qui dénoue les crispations. Une pratique régulière du Kinomichi permet ainsi: • un assouplissement des articulations et une tonicité corporelle équilibrée, • un étirement en spirale de toutes les chaînes musculaires, • un soulagement de la charnière dorso-lombaire, • un affinement des perceptions sensorielles en soi et en l'autre grâce au contact, • un ancrage dans les déplacements dynamiques. Des vidéos de démonstration disponibles sur https://sites.google.com/site/kinomichitoulouse