Séances de sophologie hebdomadaires en groupe

par Être à Soi, Sophrologie

Séances de sophologie hebdomadaires en groupe

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le vendredi de 18:15 à 19:30 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

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gratuit

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Séances de sophologie hebdomadaires en groupe

La sophrologie est une méthode psy-corporelle accessible à tous qui permet à l'aide d'outils simples et applicables au quotidien de retrouver un esprit serein dans un corps détendu. Basée sur des relaxations dynamiques, des respirations et des visualisations, elle permet de mobiliser de façon positive et de renforcer les ressources et les capacités qui existent en chacun. Sa pratique régulière permet d'installer des automatismes bien-être.

4 rue Marie André Ampère


13300 Arrondissement d'Aix-en-Provence
France

Être à Soi, Sophrologie