ATELIER YOGA LES YAMAS - Dimanche 23 mars 2025 - de 9h00 à 11h30 - Ambérieu

Quand nous pensons au Yoga, nous faisons souvent référence au corps physique, aux postures et exercices physiques, les ASANAS. 

Cependant, le yoga considère que derrière le corps physique, il y a d'autres corps, les corps "subtils", et notre Conscience.

Les Yamas sont fondés sur les principes éthiques du yoga, qui sont :

1. Ahimsa (non-violence)
2. Satya (vérité)
3. Asteya (non-vol)
4. Brahmacharya (contrôle de soi)
5. Aparigraha (non-attachement)

Les YAMAS favorisent une réflexion nous permettant de mieux nous connaître et nous comprendre, d'agir d'une manière directe sur chacun de ces corps subtils, afin d'assurer que notre corps physique, nos corps subtils, notre mental et notre Conscience, vivent en harmonie.

Nous allons rencontrer les YAMAS à travers la pratique posturale et des explorations interactives. 

Informations pratiques :

Animé par Alice Barba et Sandrine Cuvelier.

Une boisson chaude vous sera offerte autour d'une pause conviviale en milieu de matinée.

Nous vous conseillons de prévoir une tenue confortable, des chaussettes, de quoi vous couvrir (pull, plaid) ainsi qu'un tapis, des coussins si vous le souhaitez, pour vous installer confortablement durant l'atelier. 

L'inscription est vivement conseillée, le nombre de places étant limité. A défaut, nous ne pourrons pas vous garantir votre participation à cette matinée.