La billetterie en ligne est fermée ! Pour plus d'informations, rapprochez-vous de l'association organisatrice.

Voir la page

Atelier "Yoga, corps et lacher-prise" avec Djamel Bride

par Fémini'T

Le 28 avril 2019 de 10:30 à 12:30

Atelier "Yoga, corps et lacher-prise" avec Djamel Bride - Fémini'T

(re)découvrez votre corps grâce à une approche du yoga et du mouvement comme vous n'en n'avez jamais connue...

Djamel est un artiste aux multiples talents: cascadeur, acrobate, danseur, parkour, combat etc... il a fait depuis quelques années la rencontre d'une toute autre discipline mais au combien complémentaire : le YOGA ! Il propose une approche unique, mise au point au cours de ses rencontres et de ses voyages, permettant de se soigner grâce au Yoga, d'explorer son corps d'une façon différente et d'apprendre à lâcher-prise. 
EN SAVOIR PLUS : https://spideyofficieux.com

Il vous propose un atelier de 2h afin de découvrir son yoga et de vous transmettre sa méthode à pratiquer par la suite à la maison pour prendre soin de vous et de votre corps. 

Cet atelier est idéal pour toute personne souhaitant prendre soin de son corps (et de son esprit!) ayant déjà pratiqué ou non le yoga. 

 

Les 2h seront partagées entre une partie "YANG" : doucement dynamique et légèrement dansante. 

Exercices et jeux de prise de conscience de la respiration, placement du poids du corps sur les pieds, stabilité et habilité. Vous aurez ainsi des exercices à pratiquer par la suite à la maison. 


La 2è partie, le "YING" sera axée sur le lacher-prise et la douceur pour laisser s'ouvrir en tout intégrité différentes parties du corps. 

Sophrologie et poésie seront utilisées en fin de séance pour cloturer cette belle journée de stage. 

Vous serez ensuite invités à partager et échanger ensemble si vous avez des questions. 


 

Réservation obligatoire 

 

Tenue conseillée : une tenue confortable et une serviette pour protéger les tapis de sol. 

 


!!! L'atelier sera maintenu sous réserve d'un nombre minimum de 4 inscriptions !!!

Cabinet Fémini'T

43 Rue Montgolfier
69100 Villeurbanne
France

Une question ?
Contactez l'association :

Email

Téléphone Afficher le numéro

Signaler la page