Cours de stretching global tout le corps avec Nolwenn

Choisissez 15 vidéos disponibles en Rediffusion soit une vingtaine d'heures de cours et ateliers!

Réalisez un lap dance hot & sexy pour votre chéri ou pour votre propre plaisir ! Créez votre propre routine à partir de mouvements simples debout, au sol et sur votre partenaire. Et pourquoi pas directement en live avec lui sur la chaise ? Chiche

Un cours technique pour travailler les jeux de jambes en Exotic Floorwork

Burlesque Classic Glamour : Floorwork - Boa - Soutien Gorge

Burlesque Classic Glamour : Floorwork - Boa - Soutien Gorge 2è Partie

Stretching et renforcement musculaire avec une chaise !

Cours technique pour apprendre à effeuiller ses bas dans toutes les positions ! --> Tenue : une paire de bas que vous n'avez pas peur de trouer et des escarpins qui s'enlèvent et se remette facilement. Une chaise !

Chorégraphie et effeuillage burlesque classique - tous niveaux

Chorégraphie et effeuillage burlesque classique - tous niveaux (SUITE)

Apprenez une chorégraphie glamour d'effeuillage burlesque classique ! Jupe, Chemise, soutien gorge et boa!


REDIFF Revoyez vos déhanchés et mouvements de bassin dans une chorégraphie endiablée et sexy aux accents orientaux made in Britney!

REDIFF Apprenez les pas typiques des Gogo Girls des années 60: Buffalo Bill, Twist, Hitch Hick, Fly etc... dans une chorégraphie déjantée !!

Recevez le fichier de l'Atelier FéminiT en rediffusion via WeTransfer

Apprendre à marcher de façon élégante avec et sans talons au quotidien

Et si on faisait un peu de gym et de stretch tout en restant dans notre canapé !!

Un cours de danse so sexyyyyy depuis ton canapé !

A la (re)découverte de ton périnée ... de la théorie à la pratique !

Apprenez les bases du Charleston 20's typique des cabarets ! (c'est aussi la suite de la chorégraphie Sexy Cats mais le cours est totalement indépendant)

Danse Jazzy Pin Up + Exotic Floorwork

Comment développer l'élégance au quotidien et la grâce dans votre gestuelle de scène ou de la vie de tous les jours !

Découvrez des tas d'exercices pour renforcer votre équilibre en talons et améliorer votre démarche pour être plus à l'aise au quotidien et sur scène dans vos chorégraphies.


un cours de danse ultra sexy ... dans ton lit ;-)

Tous Niveaux - Après un échauffement dynamique et sexy apprenez une chorégraphie 100% glamour avec une chaise. "I Feel Like I'm drowning" - Two Feet

Tous Niveaux - Après un échauffement dynamique et sexy apprenez une chorégraphie 100% glamour avec une chaise. "I Feel Like I'm drowning" - Two Feet

Echauffement glamour et sexy avec la chaise Technique d'acrobaties Suite et fin de la chorégraphie "I Feel Like I'm Drowning"

Du stretching et des exercices de remise en forme mais toujours glamour et sexy dans l'attitude !

Chorégraphie Burlesque Tous Niveaux avec des gants et un peignoir. Apprenez les mouvements de base puis effeuiller votre tenue pas à pas sur une musique très Classic Bump & Grind !

Chorégraphie type rétro pin up sur le thème de Noël bien sûr !

Histoire de se remettre en forme en douceur et de renouer avec sa sexitude !

Cours de stretching global tout le corps avec Nolwenn