FFESSM Ile-de-France Commission Apnée

L’apnée est la plus simple et la plus ancienne pratique pour découvrir le milieu subaquatique. Elle a édicté ses règles, ses compétitions, ses entraînements, mais elle est surtout devenue une fin en soi sans souci de performance, pour le plaisir des sensations et de la découverte du milieu. Elle a su s’adapter à divers lieux de pratique (mer, lac, piscine). Cette discipline a initié la randonnée subaquatique .
Il existe plusieurs formes d’apnée : statique, dynamique en mono palme ou en bi-palmes, sans palmes, l’apnée en poids constant (descente et remontée à la force des palmes ou en brasse), l’apnée en poids variable (descente aidée d’un poids et remontée à la force des palmes) et l’apnée en gueuse freinée (descente et remontée à l’aide d’une gueuse freinée). 
Techniques maîtrisées, connaissance de ses capacités et des consignes élémentaires de sécurité, passion partagée, la plongée en apnée mérite bien ce qualificatif de plongée “libre”.