Fit'Good

Sports

Gérée par des bénévoles, nous proposons des cours d'1h de fitness regroupant échauffement, renforcement musculaire et cardio, le tout sur de la musique. Ambiance conviviale, sportive, fun et dynamisante, n'attendez pas pour venir essayer !

Nos actions en cours

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Qui sommes-nous ?

Fit'Good est une association sportive loi 1901, gérée par des bénévoles afin de pouvoir animer des séances de sport dans Montpellier.

Le concept est de proposer des séances variées qui sollicitent l'ensemble du corps, en musique, pour un bien-être revigoré !?

Une séance dure 50 minutes, comprend du renforcement musculaire et des parties plus cardio, en alternant les différents groupes musculaires pour toujours être ludique.?

Nos cinq animatrices proposent toutes un programme différent, sur des musiques variées, et des mouvements qu'elles ont choisis.

Nous proposons une intensité standard très ludique, variée et accessible à tous, une intensité Core plus centrée sur le gainage et les muscles profonds, un peu moins cardio, et une intensité basique semblable au standard mais plus en travail de verticalité pour éviter les sauts.?

Les intensités sont dispensées de façon aléatoire sur le mois, chaque semaine une annonce des intensités et animatrices des cours est publiée sur le blog ou notre page facebook :)