STAGE "DETENTE" SPECIAL ADOS

Le stress et l'anxiété touchent de plus en plus les adolescents, mais il existe des outils simples et efficaces pour mieux les gérer au quotidien.
Sylvie propose un stage spécialement conçu pour les adolescents qui souhaitent se détendre et gagner en confiance grâce à différentes pratiques comme la respiration, la relaxation, la danse, le yoga…
Chacun repartira avec des outils concrets à intégrer dans sa vie quotidienne.
Possibilité, pour ceux qui le souhaitent, de s’inscrire à une seule des deux séances. Places limitées. Apporter un tapis, un plaid et un petit coussin pour s’asseoir.