Biodanza (75019)

par Get Together Biodanza

Le 17 septembre 2017 de 15:30 à 17:00

Biodanza (75019)

par Get Together Biodanza

Le 17 septembre 2017 de 15:30 à 17:00

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Biodanza (75019) - Get Together Biodanza

Faire face au stress quotidien, aller vers nos ressources de vie

L’association Get Together Biodanza propose un cours régulier de Biodanza® pour adultes deux dimanches par mois à 15h30, calendrier disponible sur le site www.togetherbiodanza.com

"La biodanza est une invitation à nous mettre en mouvement. Elle permet par la libre expression de nos émotions (notre vie) et par la spontanéité de nos mouvements (notre danse), d'oser être, d'améliorer notre création existentielle, de retrouver un chemin agréable vers la santé en activant nos potentiels de vie et notre évolution personnelle. Elle nous fait redécouvrir le plaisir de vivre au quotidien." Rolando Toro (créateur du système Biodanza®).

Chaque séance est composée d'une série d'exercices et danses simples sur des musiques variées de jazz, rythmes du monde, classique, musiques de film.  La Biodanza bénéficie d'une approche scientifique basée sur les neurosciences et la psychologie de la santé.

Grâce à la régularité, un processus se met en place progressivement pour chacun, pour stimuler en douceur et de manière durable les diverses dimensions de la vie :

- la santé physique, ressentir la vitalité en soi, l'auto régulation de l'activité et du repos, aller à son rythme

- l'équilibre émotionnel, développer l'estime de soi, la joie, la capacité d'expression personnelle, la confiance

- les compétences sociales, s'orienter dans la vie et oser occuper sa place, développer ses capacités relationnelles.

Bienvenue aux débutants. Aucun besoin de savoir danser.

Venez comme vous êtes, vêtements légers, on danse pieds nus de préférence (parquet au sol).

Claire

Centre sportif Macdonald (Paris 19ème)

147 Boulevard Macdonald
75019 PARIS
FRANCE

Get Together Biodanza

Biodanza adultes PARIS 19ème