Biodanza (75019)

par Get Together Biodanza

Le 29 janvier 2017 de 15:30 à 17:00

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Biodanza (75019) - Get Together Biodanza

MOUVEMENT EMOTION COGNITION

L’association Get Together Biodanza propose un cours régulier de Biodanza® pour adultes deux dimanches par mois à 15h30, calendrier disponible sur le site www.togetherbiodanza.com

"La biodanza est une invitation à nous mettre en mouvement. Elle permet par la libre expression de nos émotions (notre vie) et par la spontanéité de nos mouvements (notre danse), d'oser être, d'améliorer notre création existentielle, de retrouver un chemin agréable vers la santé en activant nos potentiels de vie et notre évolution personnelle. Elle nous fait redécouvrir le plaisir de vivre au quotidien." Rolando Toro (créateur du système Biodanza®).

Les ensembles d'exercices et musiques sont étudiés selon une approche scientifique rattachée au cadre des neurosciences et de la psychologie des ressources.

Grâce à la régularité, un processus d'épanouissement se met en place progressivement pour chacun, soutenu par le groupe. La musique, les mouvements, les liens, le contact avec les autres stimulent en douceur et nourrissent les diverses dimensions de la vie :

- l'équilibre physique, ressentir la vitalité en soi, le dynamisme et l'auto régulation de l'activité et du repos, aller à son rythme.

- l'équilibre émotionnel, développer l'empathie, la joie de vivre, la capacité d'expression personnelle et unique, le courage et la confiance,

- les compétences sociales, s'orienter dans la vie et oser prendre sa place, accueillir la solidarité humaine.

Bienvenue aux débutants. Aucun besoin de savoir danser.

Venez comme vous êtes, vêtements légers, on danse pieds nus de préférence (parquet au sol).

Claire