Massage russe 2020 (5 jours)

par Global Systema

Du 26 avril 2020 à 16:30 au 01 mai 2020 à 15:00

Massage russe 2020 (5 jours)

par Global Systema

Du 26 avril 2020 à 16:30 au 01 mai 2020 à 15:00

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Protocole complet du massage russe, notions d'anatomie, indication et contre-indications, gestion des tensions et de la douleur.

Cette formation vous propose de découvrir une méthode inédite de préparation du corps et de gestion des tensions utilisée au Systema : « le massage russe ». Cette méthode associe l’utilisation du pied comme instrument de massage musculaire et la respiration comme pratique thérapeutique.
– L’utilisation du pied comme instrument de massage permet : d’accéder à une lecture des tensions corporelles, générer un effet de détente profonde et de modelage inaccessibles par la main…
– La respiration permet : de moduler la douleur, connecter le physique et le mental et apprendre à gérer le stress.
L’ensemble entretien la santé, répare les blessures et optimise le potentiel corporel. 

Le Village du Lac

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