Soulager les épaules et le cou
by Great movements Beaux gestes
La santé de l'articulation de l'épaule est maintenue par le mouvement lui-même. Souvent, le mouvement de nos bras est limité en raison d'une mauvaise circulation dans l'articulation. En utilisant des mouvements de base du bras pour stimuler la circulation dans les articulations de l'épaule, vous pouvez retrouver une plus grande amplitude de mouvement. Une série de dix leçons pour vous aider à soulager les épaules et le cou.
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