BODY COMBAT

by GYM LOISIRS ET BIEN ETRE

BODY COMBAT

le samedi de 10:00 à 11:00 - Tous niveaux - Enfants/Adultes

Tarif d'essai

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Créé en Nouvelle-Zélande 1998, ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. Bien que les exercices soient basés sur des mouvements issus de ces disciplines, le Body combat n’est pas un art martial en soi. Les coups ne sont pas portés, à l’instar de la réalisation d’un KATA, comme dans certains arts martiaux mais sont répétés de nombreuses fois afin de les maîtriser. Des entraînements réguliers permettent néanmoins de connaître quelques techniques de self-défense et d’être confiant en soi..

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