GYM DOUCE & STRETCHING

by GYM LOISIRS ET BIEN ETRE

GYM DOUCE & STRETCHING

le mercredi de 10:00 à 11:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

globals.free

0

le mercredi de 18:00 à 19:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

globals.free

0
Amount of tickets:
0 €

HelloAsso is a social and solidarity company, which provides its payment technologies for free to the GYM LOISIRS ET BIEN ETRE organization. A contribution to the functioning of HelloAsso, modifiable and optional, will be proposed to you before the validation of your payment.

Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et peuvent générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle» qui seraient favorables à la relaxation. Elles sont multiples et d’inspirations diverses. Elles peuvent s’apparenter aux psychothérapies, à la médecine psychosomatique ou au développement personnel. On y retrouve les grands courants de la psychothérapie, de la psychanalyse, du behaviorisme, etc. mais aussi des techniques dérivées du Yoga ou des méthodes de méditation. L’étirement ou le stretching (anglicisme) est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c’est pour cela que l’on parle parfois d’assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique. L’étirement est un acte naturellement pratiqué par les animaux ou les hommes après une période d’inactivité ou d’inconfort (par exemple au réveil ou après une position assise prolongée). Sa pratique systématique et théorisée vise différents d’objectifs : la préparation musculaire avant l’effort la récupération de la souplesse musculaire après l’effort l’assouplissement la relaxation

Share the event

Map
28 RUE LAZARE CARNOT

92140 Clamart

France

100% secure payment platform

All banking information to process this payment is completely secure. Thanks to SSL encryption of your banking data, you are assured of the reliability of your transactions on HelloAsso.

VISA MasterCard Carte Bleue PCI-DSS