STOTT PILATES

par GYM LOISIRS ET BIEN ETRE

STOTT PILATES

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Récapitulatif

le mardi de 18:00 à 19:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

gratuit
le samedi de 09:00 à 10:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

Tarif d'essai

gratuit

Total

0 €

STOTT PILATES

Le STOTT PILATES est une approche contemporaine de la méthode originale créée par Joseph Pilates. Les cofondateurs du STOTT PILATES®, Moira et Lindsay G. Merrithew , ont peaufiné leurs exercices et l’équipement spécifique pendant vingt années en collaborant avec des médecins sportifs, des physiothérapeutes et des professionnels du fitness.Ils ont ainsi défini des principes d’exercices modernes parmi les plus sûrs et les plus efficaces dans ce domaine. Notamment pour la réhabilitation de la colonne vertébrale. Cette approche claire et détaillée forme la base de l’entraînement au STOTT PILATES® et a abouti à un programme de certification des moniteurs.iL est en évolution constante en tenant compte de toutes les études sur la réhabilitation de la colonne vertébrale et l’amélioration des performances sportives. le STOTT PILATES permet, par exemple, de restaurer la courbe naturelle de la colonne vertébrale. Il rééquilibre les muscles qui entourent et soutiennent les articulations et travaille sur la stabilisation des omoplates. Le STOTT PILATES améliore votre posture. La méthode s’adapte à toutes les morphologies et conditions physiques et est utilisable dans les gestes de la vie courante.

28 RUE LAZARE CARNOT


92140 SECTEUR CLAMART GARE
France

GYM LOISIRS ET BIEN ETRE