ZUMBA DOUCE

by GYM LOISIRS ET BIEN ETRE

ZUMBA DOUCE

le jeudi de 11:00 à 12:00 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

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Un petit cours de Zumba Douce, ça vous tente ? Déjà largement en vogue auprès de l’ensemble des sportifs en herbe, la fameuse discipline appelée Zumba séduit désormais les séniors actifs, soucieux de reprendre une nouvelle activité sportive. C’est une fête mais pour personnes éventuellement plus âgées ou tout simplement un peu moins en forme. En fait la Zumba Douce permet de satisfaire les débutants de tous âges en Zumba. Oui,on s’amuse tout autant qu’en Zumba Fitness mais avec un peu moins d’intensité. La Zumba Douce reprend la formule Zumba et en modifie les mouvements et le rythme afin de s’adapter aux besoins des seniors actifs, ainsi qu’à ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain. Les pas sont similaires, faciles à suivre mais plus modérés dans leur expression. Ce qui ne change pas, ce sont tous les éléments pour lesquels la Zumba Fitness est célèbre : la musique latine épicée, les mouvements exaltants et faciles à suivre, et l’ambiance de fête stimulante !

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