Inscription saison 2019-2020

par Gymnastique Volontaire Chuzelloise

Adhésion valable du 02/09/2019 au 30/06/2020

Inscription saison 2019-2020

par Gymnastique Volontaire Chuzelloise

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Adhérents

Récapitulatif

Finalisation

Multicours + Licence EPGV

Accès à tous les cours en salle : Body Sculpt, Body Zen, Cuisses abdos Fessiers, Gym Adaptée, Gym Tonique, Pilates, Renforcement musculaire, Strong Fit, Wellness Fit, Zumba. Tarif 127 € Licence EPGV 28 €

155,00 €

Gym Equilibre Mémoire + Licence EPGV

Cours sénior pour développer les automatismes d’évitement de la chute, apprendre à se relever, coordonner ses mouvements, travailler sa mémoire, partager un moment convivial. Tarif 60€ Licence collective EPGV 10€

70,00 €

Marche Nordique + Licence EPGV

Accès aux 3 cours de marche hebdomadaires Tarif 94€ Licence EPGV 28€

122,00 €

Marche + Multicours + Licence EPGV

Nouvelle offre accès à tous les cours en salle ainsi qu'aux 3 cours hebdomadaires de marche nordique. Tarif 172€ Licence EPGV 28€

200,00 €

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Inscription saison 2019-2020 - Gymnastique Volontaire Chuzelloise

Inscription saison 2019-2020


La saison 2019 - 2020 est lancée. Inscrivez vous en ligne dès aujourd'hui.

Les cours débuterons le mardi 10 septembre.

Cette année pas d'interruption pendant les vacances scolaires sauf congés de Noël du 21 décembre 2019 au 5 janvier 2020.

- INSCRIPTION -

*Votre certificat médical date de moins de 3 ans ? Vous devez nous remettre un formulaire

Pour télécharger le questionnaire de santé cliquer ici

*Les remises ancienneté à partir de 10 ans sans interruption et membres d'une  même famille sont toujours d'actualité contactez nous pour bénéficier d'un code promo à appliquer au moment de votre commande.

Pour télécharger le programme cliquer ici

- NOS COURS -

Body Sculpt : renforcement musculaire et cardio-training, permettant de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette.

• Body Zen : cours alliant plusieurs techniques de Gym douce, Gym suédoise, Tai Chi, Qi Gong.

• Cuisses abdos Fessiers : renforcement musculaire Cuisses Abdos Fessiers.

• Gym Adaptée : une gym progressive et adaptée à chaque participant suivant son parcours de soin et sa mobilité afin d’améliorer motricité et souplesse du corps pour des muscles plus forts. Gym adaptée aux Seniors, aux personnes en surpoids et à une reprise d’activité sportive après arrêt pour pathologie. 

• Gym Tonique : travail cardiovasculaire avec renforcement du haut et du bas du corps. 

• Marche Nordique : travail de tout le corps 80% des muscles avec plus de 40% de dépense calorique (prêt de bâtons pendant 1 mois puis achat groupé).

Trêve hivernale les lundis de janvier pour le cours de 18h30 à 20h.

• Marche Nordique douce : initiation et circuit court.

• Pilates : pour restituer la vitalité physique, étirer, renforcer son dos, travailler ses postures.

• Renforcement musculaire : travail musculaire intense favorisant la tonicité de tous les muscles du corps, gainage.   

• Strong Fit : fitness à haute intensité en musique, pour un entraînement total du corps.

• Wellness Fit : activité chorégraphiée axée bien-être, basée sur des techniques de Pilates, Yoga et Tai Chi sollicitant les muscles profonds du système postural. 

• Zumba : programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danses latino.

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