Inscription Saison 2020-2021

par Gymnastique Volontaire Chuzelloise

Adhésion valable du 02/09/2020 au 30/06/2021

Inscription Saison 2020-2021

par Gymnastique Volontaire Chuzelloise

Choix de l'adhésion

Adhérents

Coordonnées

Récapitulatif

Multicours + Licence EPGV

155,00 €

EN 3 FOIS Marche Nordique + Licence EPGV

Accès aux 3 cours de marche hebdomadaires. Tarif 94€ + licence EPGV 28€

40,67 € par échéance

Marche Nordique + Licence EPGV

Accès aux 3 cours de marche hebdomadaires. Tarif 94€ + licence EPGV 28€

122,00 €

Marche + Multicours + Licence EPGV

Nouvelle offre : accès à tous les cours en salle ainsi qu'aux 3 cours hebdomadaires de marche nordique. Tarif 172€ + licence EPGV 28€

200,00 €

EN 3 FOIS Marche + Multicours + Licence EPGV

Nouvelle offre : accès à tous les cours en salle ainsi qu'aux 3 cours hebdomadaires de marche nordique. Tarif 172€ + licence EPGV 28€

66,67 € par échéance

Location d'un tapis

30,00 €

EN 3 FOIS Multicours + Licence EPGV

Accès à tous les cours en salle : Body Sculpt, Body Zen, Cuisses abdos Fessiers, Gym Adaptée, Gym Tonique, Pilates, Renforcement musculaire, Strong Fit, Technique, Wellness Fit, Zumba Tarif : 127 € + licence EPGV 28 €

51,67 € par échéance

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Inscription Saison 2020-2021 - Gymnastique Volontaire Chuzelloise

Inscription Saison 2020-2021

La saison 2020 - 2021 est lancée. Inscrivez vous en ligne dès aujourd'hui.

Les cours débuterons le lundi 7 septembre 2020.

- INSCRIPTION -

*Votre certificat médical date de moins de 3 ans ? Vous devez nous remettre un formulaire questionnaire de santé

Pour télécharger le questionnaire de santé cliquer ici

- Pour télécharger les garanties d'assurance Groupama incluant la garantie complémentaire IAC Sport cliquer ici

Pour souscrire à IAC Sport

 https://ffepgv.grassavoye.com/

Documents à lire :

- Règlement intérieur

- Consignes COVID 

- Mémo Accès Cours en salle

- Mémo Accès Marche Nordique

*Les remises ancienneté à partir de 10 ans sans interruption et membres d'une  même famille sont toujours d'actualité contactez nous pour bénéficier d'un code promo à appliquer au moment de votre commande. La remise peut également être offerte à l'association en don.

Pour télécharger le programme cliquer ici

- NOS COURS -

Body Sculpt : renforcement musculaire et cardio-training, permettant de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette.

• Body Zen : cours alliant plusieurs techniques de Gym douce, Gym suédoise, Tai Chi, Qi Gong.

• Cuisses abdos Fessiers : renforcement musculaire Cuisses Abdos Fessiers.

• Gym Adaptée : une gym progressive et adaptée à chaque participant suivant son parcours de soin et sa mobilité afin d’améliorer motricité et souplesse du corps pour des muscles plus forts. Gym adaptée aux Seniors, aux personnes en surpoids et à une reprise d’activité sportive après arrêt pour pathologie. 

• Gym Tonique : travail cardiovasculaire avec renforcement du haut et du bas du corps. 

• Marche Nordique : travail de tout le corps 80% des muscles avec plus de 40% de dépense calorique (prêt de bâtons pendant 1 mois puis achat groupé).

Trêve hivernale les lundis de janvier pour le cours de 18h30 à 20h.

• Marche Nordique douce : initiation et circuit court.

• Pilates : pour restituer la vitalité physique, étirer, renforcer son dos, travailler ses postures.

• Renforcement musculaire : travail musculaire intense favorisant la tonicité de tous les muscles du corps, gainage.   

• Strong Fit : fitness à haute intensité en musique, pour un entraînement total du corps.

• Technique : Apprendre ou ré-apprendre les bons gestes pour mieux pratiquer le fitness. Améliorer son squat, ses fentes ou ses relevés de bustes, conseils et pratique.

• Wellness Fit : activité chorégraphiée axée bien-être, basée sur des techniques de Pilates, Yoga et Tai Chi sollicitant les muscles profonds du système postural. 

• Zumba : programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danses latino.


Pas de cours pendant les vacances scolaires

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