Atelier Sophro-nutrition - Atelier n°1/5

par Harmonie, en route vers le bien-être !

Le 17 octobre 2019 de 18:00 à 20:00

Atelier Sophro-nutrition - Atelier n°1/5

par Harmonie, en route vers le bien-être !

Le 17 octobre 2019 de 18:00 à 20:00

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Tarif non adhérent

150,00 €

Tarif adhérent

125,00 €

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Thème de l'atelier n°1 : Apprendre à se recentrer pour profiter pleinement de son repas.

Parcours Sophro-nutrition composé de 5 ateliers de 2h.

Description des ateliers :
Atelier 1 : Faire face à l'alimentation émotionnelle
Atelier 2 : Qu'est-ce qui se passe en moi quand je mange ? mon système digestif.
Atelier 3 : Sommeil et alimentation
Atelier 4 : Retrouver le plaisir de manger à travers mes 5 sens
Atelier 5 : Etre bien dans son corps et dans sa tête

Salle de quartier de Charrieras


24750 Trélissac

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