Hatha Yoga Meximieux

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L'association Hatha Yoga Meximieux dispense des cours de yoga dans le respect d'une pratique traditionnelle fondée sur l'ensemble des techniques du hatha yoga. Association municipale, soutenue par la ville de Meximieux, nous œuvrons pour promouvoir un yoga authentique, adapté à chaque pratiquant.

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

L’association Hatha Yoga Meximieux est une association loi 1901. Nous proposons des cours de Hatha Yoga à Meximieux ouverts à tous, débutants ou non.

Les séances sont axés plus particulièrement sur l’enseignement du Yoga de l’Énergie: unir et harmoniser le corps, le mental et l'esprit au travers de la pratique physique de postures (asana) et respiratoire (pranayama) en vue de vous initier progressivement à état méditatif. Chacun peut y trouver sa place avec bienveillance, sans jugement, dans le respect de soi-même et des autres.

Pratiquer le yoga permet de détendre le corps et l’esprit, ce qui permet de retrouver la paix intérieure et favorise la découverte du « moi profond » en toute conscience. C’est une voie  privilégiée pour apprendre à lâcher prise, à se ressourcer et à installer où préserver une belle harmonie en soi.